🌺 Qué es el Hibiscus
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Nombre científico: Hibiscus sabdariffa L.
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Otros nombres comunes: Flor de Jamaica, roselle.
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Origen: América Central (México, Panamá) y África tropical, aunque hoy se cultiva en muchos países cálidos.
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Parte utilizada: Los cálices de la flor, que se recolectan, secan y se usan para infusiones o preparados.
🍵 Propiedades y beneficios
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Rico en antioxidantes (flavonoides, vitamina C, ácidos orgánicos).
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Efecto diurético natural, ayuda a reducir la retención de líquidos.
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Favorece la digestión y puede aliviar molestias estomacales.
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Contribuye a controlar la presión arterial en algunos casos, gracias a sus compuestos bioactivos.
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Sabor refrescante y frutal, ideal para consumir tanto caliente como frío.
- La información aquí compartida es de carácter general y no sustituye el consejo profesional
⏱ Cómo se prepara
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Tiempo de infusión: 6–7 minutos.
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Temperatura del agua: 90–95 °C.
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Se puede beber solo o combinado con otros ingredientes (menta, jengibre, frutas).
Muy popular en tés fríos y bebidas refrescantes en verano.
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